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frenchhope: 1st_revue* + psychologie* + exercice physique* + activité physique* + 0_archivebox*

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1. Pourquoi mettre en avant ses bénéfices pour la santé ne suffit pas à promouvoir une activité physique régulière

   Se mouvoir dans un environnement cher à nos yeux, en bonne compagnie et au moment où le soleil se couche, écouter une musique entraînante, sélectionner un type d’exercice physique et une intensité qui nous soient agréables : autant de paramètres à soigner pour vivre une activité physique qui ne se résume plus à ses bienfaits pour la santé !

   https://theconversation.com/pourquoi-...ne-activite-physique-reguliere-195481

   Tags: santé, exercice physique, économie comportementale, neuroscience, psychologie, prise de décision, effort, biais cognitif, loi du moindre effort, activité physique, 1st_revue, 0_archivebox, 2nd_frm, scepticisme motivé, santé publique, décisionnel, plaisir par frenchhope (2022-12-03)

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2. Comment l’anxiété sociale peut faire vieillir prématurément votre système immunitaire - Top Santé

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   https://www.topsante.com/medecine/san...-premature-systeme-immunitaire-651268

   Tags: santé, anxiété, système immunitaire, anxiété sociale, vieillissement, stress social, psychologie, stress chronique, discrimination, alimentation, activité physique, sommeil, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2022-07-01)

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3. Ce qu’il se passe dans le corps quand on ne sort pas de chez soi de la journée - Madame Figaro

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   https://madame.lefigaro.fr/bien-etre/...-chez-soi-de-la-journee-220121-194618

   Tags: santé, corps humain, biologie, santé mentale, activité physique, sédentarité, endorphine, 1st_revue, 0_archivebox, système immunitaire, prise de poids, lumière naturelle, télétravail, sommeil, horloge biologique, insomnie, décalage de phase, ruminations, dépression, négativité, pensée négative, pessimisme, ennui, rejet social, lien social, relations humaines, solitude, psychologie, tristesse, colère, désespoir, frustration, stress, estime de soi par frenchhope (2021-01-31)

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4. Essayer d’être plus heureux ne fonctionne pas. Ce qui suit, si | Le Huffington Post LIFE

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   https://www.huffingtonpost.fr/entry/e...i-suit-si_fr_6013ea97c5b6bde2f5be7017

   Tags: bonheur, bien-être, pleine conscience, objectif, activité, gratitude, générosité, exercice physique, 1st_revue, 0_archivebox, psychologie par frenchhope (2021-01-30)

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5. Faire trop de sport nuit à votre santé mentale | GQ France

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   https://www.gqmagazine.fr/lifestyle/a...p-de-sport-nuit-a-votre-sante-mentale

   Tags: santé, sport, exercice physique, psychologie, 1st_revue, 0_archivebox par frenchhope (2020-08-09)

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